INTERVENANTE : Christine THÉVENET

La barre au sol, aussi nommée barre à terre, s’inspire de la suite d’exercices d’échauffements du cours de danse classique.
Nous vous proposons des séries d’exercices pratiqués au sol, sur des musiques aux rythmes simples, qui vous permettront d’acquérir souplesse et tonicité de l’ensemble du corps, d’augmenter l’amplitude articulaire et de limiter les problèmes d’équilibre.
Grâce à une pratique régulière vous constaterez que votre corps gagne en ampleur et en souplesse. Au fil des séances, vous ressentirez une véritable sensation de bien-être.

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